En 100 g (Gramos) de hojas de parra, en lata hay 0 mg de Colesterol.

hoja gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

hojas de parra, en lata

hojas de parra, en lata es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en hojas de parra, en lata se enumeran a continuación.

Agua	76.1 g	76.1	g	76.1%
La energía (calorías)	69 kcal	69	kcal
Energía (julios)	287 kJ	287	kJ
Proteína	4.27 g	4.27	g	4.27%
lípido total (grasa)	1.97 g	1.97	g	1.97%
Ceniza	5.95 g	5.95	g	5.95%
Hidratos de carbono, por diferencia	11.71 g	11.71	g	11.71%
Fibra, dietética total	9.9 g	9.9	g	9.9%
Calcio, Ca	289 mg	289	mg	0.29%
Hierro, Fe	2.98 mg	2.98	mg
El magnesio, Mg	14 mg	14	mg	0.01%
El fósforo, P	34 mg	34	mg	0.03%
Potasio, K	29 mg	29	mg	0.03%
Sodio, Na	2853 mg	2853	mg	2.85%
Zinc, Zn	0.4 mg	0.4	mg
Cobre, Cu	1.841 mg	1.841	mg
El manganeso, Mn	0.29 mg	0.29	mg
El selenio, Se	0.9 µg	0.9	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	11.3 mg	11.3	mg	0.01%
tiamina	0.064 mg	0.064	mg
Riboflavina	0.364 mg	0.364	mg
La niacina	4.505 mg	4.505	mg
Ácido pantoténico	4.274 mg	4.274	mg
La vitamina B-6	0.136 mg	0.136	mg
El folato, el total de	78 µg	78	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	78 µg	78	µg
El folato, DFE	78 µg	78	µg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	263 µg	263	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	2838 µg	2838	µg
Caroteno, alfa	629 µg	629	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	5253 IU	5253	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	1487 µg	1487	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.79 mg	1.79	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	97.3 µg	97.3	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.312 g	0.312	g	0.31%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.005 g	0.005	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.009 g	0.009	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.24 g	0.24	g	0.24%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.002 g	0.002	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.025 g	0.025	g	0.02%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.011 g	0.011	g	0.01%
22: 0 ácido graso saturado	0.008 g	0.008	g	0.01%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.012 g	0.012	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.076 g	0.076	g	0.08%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.003 g	0.003	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.034 g	0.034	g	0.03%
18: 1 indiferenciada	0.039 g	0.039	g	0.04%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.989 g	0.989	g	0.99%
18: 2 indiferenciada	0.146 g	0.146	g	0.15%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.843 g	0.843	g	0.84%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en hojas de parra, en lata